Il Comitato Trentino sta pensando di realizzare delle serate per i ragazzi della squadra Junior del Team Trentino (dai 14 ai 20 anni) su vari argomenti inerenti gli allenamenti sia tecnici che atletici.

Nella quinta ed ultima serata prima della pausa estiva, abbiamo parlato con Lorenzo Vivian della prevenzione degli infortuni più frequenti nella nostra disciplina. Qui il video della serata:

La quarta serata  ha trattato le basi dell’alimentazione per un atleta di orienteering, da possibili spuntini pre-gara al recupero post gara, alla gestione delle energie ed è stata tenuta da Irene Pozzebon. Qui il video della serata:

La terza serata  ha trattato le basi dell’allenamento dal punto di vista atletico ed è stata tenuta da Simone Bettega venerdì 26 marzo 2021. Qui di seguito il video della serata

La seconda serata  ha avuto come ospite di eccezione Riccardo Scalet che ci ha spiegato come intende gestire l’attuale stagione e soprattutto come ha pianificato le sue stagioni da junior. Lavorando con lui e partendo dagli spunti che ha fornito, abbiamo provato a pianificare anche noi la nostra stagione agonistica.

Vi lascio qui sotto il link alla serata

La prima serata introduttiva ha trattato in generale alcuni aspetti teorici che stanno alla base dell’allenamento atletico di un orientista ed è stata tenuta dal Coach della Squadra Nazionale Junior, Stefano Raus, giovedì 14 gennaio 2021.

Vi lascio qui sotto il link alle slides della serata: JTT_Serata01_2021_DispensaTeoriaAllenamento_Raus

Per informazioni sulle serate dei giovani ragazzi del Comitato Trentino potete contattare

jttrentino@gmail.com oppure Eddy Sandri   via e-mail a eddy.sandri@gmail.com